Ну вот, со второй попытки начать программу 100 отжиманий я все таки добрался до шестой недели. Это последняя неделя. Что бы на неё попасть я прошел каждую неделю по одному разу и только пятая далась мне со второй попытки. Если верить аннотации к программе, то пройдя успешно я смогу отжиматься 100 раз.
Ну не знаю как на 100 раз, а уже на этом этапе я могу без особых проблем отжаться 50 раз и это при «с трудом 20″ в самом начале. Эффект конечно есть. Если не смогу 100 сейчас, буду повторять неделю до заветной цели.
Что я хотел сказать этой записью. То что поставив цель и с упорством её добиваться не отступая её можно достигнуть, даже если это кажется не возможным и очень трудным. Путь в 1000 миль начинается с одного шага!
Ещё вчера по Первому каналу была очень интересная передача «Что нужно есть, что бы похудеть». Передача просто шикарная. Я как уже писал учусь на тренера по здоровому образу жизни, так вот многому из того чему меня учат прозвучало в этой передаче. Если получится обязательно её выложу. А тем временем у меня на этом поприще уже появились первые клиенты. И это так здорово помогать людям обретать здоровье. 
Поделиться в соц. сетях
Похожие публикации:
Метки: 100 отжиманий
