Хотелось бы рассказать о роли БАДов в современном питании. Для этого хочу показать видеоролик об этом. Но надо сделать одну важную оговорку: БАД не является лекарством!

Если кто-то утверждает обратное — он шарлатан. БАДы полезны для здоровья, это правда. Если организм здоров, ему легче бороться с болезнями самому, но заменить лекарства БАДы не могут. БАДы являются дополнением к вашей пище, т.е. являются едой, обогащенной витаминами и минералами. Возможен такой вариант, что начав питаться правильно, вам станет намного лучше и вам может показаться, что лекарства вам больше не нужны. В этом случае обязательно надо проконсультироваться с врачом, только врач может принять решение об отмене приема лекарств.

В следующей публикации постараюсь показать видео первого канала «Лекарства от всех болезней», где как раз популярно рассказывается о том, как избежать мошенников, которые продают БАДы за баснословные деньги обещая исцеление от рака, СПИДа и вообще от всех болезней.

И так, моя первая публикация о здоровом образе жизни. Поговорим об одном из самых важных элементов здоровья, о воде. Попробуем разобраться, почему человек может прожить достаточно долго без пищи, но не проживет и недели без воды.

Что такое вода, я надеюсь, никому объяснять не надо. Но стоит заметить, что когда мы говорим о воде, мы подразумеваем как саму воду, так и растворенные в ней газы и минералы, т.к. в природном состоянии вода не бывает идеально чистой. Из чего следует, что вода бывает разная и далеко не вся она одинаково полезна. Об этом я напишу в следующий раз. А пока будем считать что вы пьете хорошую чистую воду.

(далее…)