Уважаемые читатели, хотелось бы поделится с вами выдержкой из книги Никитина С.В. «Осторожно! Вредные продукты» из которой становится понятно, что современные продукты не только «пустые», но в некоторой степени и опасные. (далее…)

Сегодня отправил по почте последний отчет в налоговую, который надо было сдать за 2009 год. Ничего особенного, но я обратил внимание, что ко мне в блог очень много людей попадают по запросу «размер пенсионных отчислений за 2010 год», ну формулировка не точная, но суть понятна.

Вот и хочу рассказать, собственно чему равен этот взнос в 2010 году. Для начала тоже полезная информация. Т.к. моя мама тоже работает бухгалтером и ей тоже надо было сдавать отчетность в пенсионный фонд, я решил с оказией отправить свой отчет. Для этого я написал от руки доверенность, в которой доверил маме представлять меня в фонде. Собственно говоря никаких проблем не возникло. Никаких печатей, и тем более, никаких нотариусов что бы заверить доверенность не нужно, факт — отчет сдан.

Ну и собственно ответ на популярный запрос. С небольшой оговоркой, я живу в Московской области, для других субъектов взнос мне не известен, подозреваю, что зависит от вашего МРОТа.

Тариф страховых взносов для индивидуальных предпринимателей, адвокатов, нотариусов на 2010 год.

1966 года рождения и старше

	ПФР Страховая часть 20% МРОТ*12	ФФОМС 1,1% МРОТ*12	ТФОМС 2% МРОТ*12
За год	10 392 руб.	572 руб.	1039 руб.

1967 года рождения и моложе

	ПФР Страховая часть 14% МРОТ*12	ПФР Накопительная часть 6% МРОТ*12	ФФОМС 1,1% МРОТ*12	ТФОМС 2% МРОТ*12
За год	7 274 руб.	3 118 руб.	572 руб.	1039 руб.

Да, теперь надо платить взносы за медицинское страхование. А ведь начав правильно питаться я уже пол года не обращался за медицинской помощью.

Давно хотел организовать новую рубрику для рецептов полезных блюд. Ведь много пишу о правильной и здоровой пище, но почти ничего о том как её можно приготовить.

И вот в поисках того, с чего бы начать, набрел в интернете на очень интересный сайт seryogina.ru. Приведу выдержку из раздела «О проекте».

Это позитивный творческий кулинарный проект, приносящий пользу и здоровье его участникам.

— Интернет-магазин. продукты, которые делают вкусную еду полезнее
— Обучение в Мастерской Солнечной Кухни
готовим оригинальные блюда (постные, веганские, сыроедческие)
— Кулинарные рецепты: салаты, супы, десерты, торты, каши и многое другое
рецепты сгруппированы по разделам, можно найти рецепт по конкретному продукту в облаге тегов.
обратите внимание на теги: «просто«, «сыроедение» и теги оборудования: «мороженица«, «пароварка«, «дегидратор» и «блендер»
— Информация о полезных продуктах питания, приготовлении и кухонной технике в разделе «статьи».
превращаем обязанности в удовольствия — готовим с лёгкостью и пользой для здоровья
— Производство вкусных и полезных печенья, кексов и сиропа топинамбура

Тема сайта очень сильно перекликается с «моей» темой. Поэтому рубрику рецептов открывает не рецепт, а ссылка на множество вкусных и полезных рецептов.