Откажитесь от всех ранее предлагаемых вариантов завтрака и следуйте только нашим советам! На этом настаивают китайские специалисты, разработавшие совершенно новую концепцию утреннего приёма пищи.
Согласно их рекомендациям, на завтрак следует отказаться от традиционных блюд: яиц, йогуртов, бекона и тостов — и предпочесть обычным блюдам «три чашки». В первой должен присутствовать сок алоэ, во второй — коктейль из протеинового порошка с добавлением соевого молока и различных фруктов, а третья обязана быть наполненной зеленым или черным чаем.
Все это, — уверены китайские учёные, — насыщает организм человека и дает ему достаточное количество нужных микроэлементов и энергии. Помимо этого такое питание низкокалорийно, содержит мало жира и имеет незначительный процент холестерина.
К примеру, сок алоэ очень полезен для пищеварения и помогает организму избавиться от вредных веществ, которые скапливаются за ночь. Коктейль сообщает человеку энергию и питает его организм. Чай стимулирует метаболизм.
По этой причине после такого завтрака человек не может остаться голодным. Более того, «три чашки» позволяют контролировать вес и поддерживать фигуру в форме.
Как видите уже даже на сайтах про зеленый чай пишут о том, какой должен быть завтрак. 
Советую посмотреть видео Марины Радченко на ту же тему, которое я буквально на днях выкладывал!
Поделиться в соц. сетях
Похожие публикации:
- Быстрый завтрак
- Завтрак — самый важный прием пищи, которым нельзя пренебрегать
- Пропуская завтрак, вы набираете вес
- Создай себя. Правильный завтрак.
- Как выглядит ваш завтрак?
