Популярный блог Lifehacker.ru перевел статью. Вашему вниманию предоставляются варианты завтраков примерно на 300 килокалорий.
В той же статье есть ссылка на очень полезную вещь — калькулятор калорий. Добавить бы к нему сигнализацию гликимической нагрузки и будет незаменимый инструмент для наших групп поддержки.
Ну и в завершение ещё один вариант завтрака на 300 килокалорий. 
Поделиться в соц. сетях
Похожие публикации:
- Быстрый завтрак
- Инфографика про завтрак
- «Три чашки» на завтрак, или Утренняя трапеза по-китайски
- Пропуская завтрак, вы набираете вес
- Завтрак — самый важный прием пищи, которым нельзя пренебрегать
Обожаю нижний завтрак! Готовить всего 2 минуты, а голод не чувствовать 3 часа!!!
Если из картинки с кофе убрать кофе и тарелку с неким сыпучим веществом, а оставшееся умножить на 5, получится мой завтрак
5 бананов?
Моя оценка как эксперта, это слишком углеводный завтрак.
Я слышала только самые положительные отзывы о Гербалай и хорошие отзывы о Ирине Бодровой как о дистрибьютере . Скажите, Владимир, Вы имеете отношение к Ирине какое-либо?
Елена, какое-то имею, это моя мама.