• У Гали -8см талия, за 10 дней!
• У Ларисы увеличился процент воды и мышечная масса, процент жира ушел. Ура!
• К нам пришла Евгения Дмитриевна, бабушка 75 лет, но биологический возраст уже 47!

Вот в такие моменты очень жаль, что мудро поступает («ходит в гости по утрам» ) не так много людей. Приходите скорее к нам на завтрак!

Так же продолжается набор на Школу правильного питания. Представьте себе какие нас всех ждут результаты?

Если вам понравилась запись, вы можете подписаться на обновления блога по RSS или email.

Больше информации в блоге Карпов Пруд.

Открытие состоялось! Фотки будут позже, сам лично не фоткал, а со всех источников их ещё собрать надо.

Теперь хочется привести немного статистики:

• Всего было приглашено порядка 250 человек.
• На открытии было 43 гостя или 17%, хорошая статистика, если учесть что приглашали мы всего за неделю до открытия, обычно это планируется за 2-3 недели.
• После открытия из гостей семь человек проявили активность, а именно 4 записались в утренний клуб, трое на группу поддержки. Что тоже хорошая статистика.

Теперь задачи наполнить утренний клуб до 15-20 посетителей, и набрать группы, что бы начать занятия. Поэтому неделька предстоит сумасшедшая.

Ну а теперь самое сладкое, результаты работы клуба. Он работает всего 5 дней, а уже есть результаты! Это просто невероятно. У одной девушки, Ларисы, уже после второго дня посещения пропала тяга к кофе, у неё низкое давление и раньше она просто не могла весь день быть активной, если не выпьет кофе. Сейчас же она бодра и без него. И это всего на второй день. Но это не самое здоровское. У другой девушки – Гали, были на мой взгляд серьезные проблемы, год назад она похудела на 12 кг, и последние два месяца её тошнило от любой еды по утрам, даже от стакана воды. На тертий день утреннего клуба она стала нормально затракать. А буквально сегодня у неё случился ещё один интересный случай. Она курит и на зубах образуется налет, особенно на нижних, так вот налет этот стал рыхлым и удалился обычной щеткой.

Клуб работает всего 5 дней! А уже такие пусть и не очень эффектные, но всё же результаты! Впереди ещё много работы, вы можете очень сильно нам помочь, приглашаем вас на wellness-тест, после которого мы дадим базовые рекомендации по питанию и познакомим с деятельностью нашего клуба!

Если вам понравилась запись, вы можете подписаться на обновления блога по RSS или email.

Больше информации в блоге Карпов Пруд.

Мне 23 года. Сколько себя помню, я всегда был очень худым и очень этого стеснялся. Кроме того, я ни дня не мог прожить без сладостей. И даже занимаясь в течение нескольких лет спортом и имея отменный аппетит, никак не мог поправиться.

Уже к 15 годам я приобрел серьезные проблемы со здоровьем. Я не знал, что 70% проблем зависят от нашего питания и привычек, которые сформированы годами. Я думал, что врачи и лекарства это решение. Но ситуация ухудшалась, пока больница не стала вторым домом.

Постоянная усталость, головные боли, сильные боли в желудке, высыпания на лице. Всё это мешало мне жить полноценной жизнью: когда болит голова, больше ни о чём не можешь думать, только как выпить таблетку, чтобы поскорей утихла боль. Но это не решало проблему, а только усугубляло ситуацию!

От своего брата я узнал, что питание Гербалайф – это не порошки и таблетки для похудения, а правильное питание, с помощью которого можно не только похудеть, но и набрать вес.

За первые три месяца использования продуктов Гербалайф у меня появилось больше сил, энергии, прошли боли в желудке, за следующие три месяца прошли головные боли, и через полгода исчезли высыпания на лице!

Я легко, без изматывающих тренировок, набрал 7 кг за 6 месяцев и вот уже 8 лет сохраняю этот вес. Еще одним приятным сюрпризом стало то, что я, сам того не желая, совершенно спокойно стал относиться к сладостям и вспоминаю о них только в гостях.

Каждые три месяца у меня появляются новые результаты по здоровью и самочувствию! Здоровым жить намного интереснее, чем больным!

Если вам понравилась запись, вы можете подписаться на обновления блога по RSS или email.

Больше информации в блоге Карпов Пруд.

В последние несколько лет из-за малоподвижного образа жизни и пристрастия к шоколаду и сладостям мой вес неуклонно рос и в результате достиг 75 кг при росте 162 см. Я старалась поменьше смотреть в зеркало, так как то, что я там видела, меня не радовало. Родственники утешали меня тем, что я выгляжу нормально на свои 35 лет. Стали часто мучить головные боли, учащенное сердцебиение, одышка при быстрой ходьбе, депрессия и плохое настроение. Я понимала, что срочно нужно что-то делать.
Я была знакома с продуктами Гербалайф с 1995 года, но именно в этот раз решила серьезно взяться за себя и начала использовать программу снижения веса. Хорошее настроение и желание двигаться появилось через 2 недели, через месяц стала забывать о головных болях, через 2 месяца измерила пульс и порадовалась, что он стал намного реже. К сладкому стала относиться спокойно – мне уже не хочется каждый день съедать по 100 грамм шоколада, как раньше. А самое потрясающее – я похудела на 18 кг и 90 см в объемах!

Появилась невероятная легкость по всем теле, утром всегда хорошее настроение, лучше стала высыпаться. Стала посещать занятия по фитнесу и достигла своей лучшей формы. Тренируюсь наравне с 20-летними девчонками, и у меня еще остаются силы к концу тренировки.

Благодаря курсам правильного питания я теперь знаю, в чем были мои ошибки в питании в прошлом, и уверена, что теперь легко смогу контролировать свой вес.

Если вам понравилась запись, вы можете подписаться на обновления блога по RSS или email.

Больше информации в блоге Карпов Пруд.

После рождения ребенка я начала потихоньку набирать вес и за 12 лет поправилась на 25 кг (с 59 до до 84 кг). В этот период шла усиленная борьба с лишними килограммами с помощью всевозможных диет. Это и рисовая, когда ты весь день занимаешься только тем, что настаиваешь, отвариваешь и ешь рис. И знаменитая Английская диета. И, конечно, Японская (белковая) диета. Пробовала и диету Американских космонавтов, и кефирную (кефир ненавижу с детства, а пришлось пить его литрами).

На тропе войны с лишним весом успела попробовать и чай «Летящая ласточка», и таблетки с экстрактом ананаса, и капли для похудения, и новомодный Ксиникал, ароматерапию и точечный массаж путем вдавливания гречки в точки на ступни ног. Конечно, я худела за диету от 5 до 12 кг, но за последующие месяцы вес возвращался, да еще и с избытком.

Итог многолетней борьбы с весом был налицо к декабрю 2003 года – мой вес замер на отметке 84 кг!!! Ситуация казалась безнадежной! Я просто не знала, к кому идти и что еще делать!

Муж предложил попробовать Гербалайф, и то, что произошло, просто вернуло меня к жизни. Через две недели я сбросила 2 кг, появился небывалый заряд бодрости и энергии. Через месяц похудела на 5 кг и суммарно уменьшилась в объемах на 32 см.

Через полгода я похудела на 15 кг, уменьшилась суммарно в объемах на 72 см, сменила размер одежды с 54 на 48, великолепно себя чувствую. Без продуктов Гербалайф это было бы просто невозможно!

Если вам понравилась запись, вы можете подписаться на обновления блога по RSS или email.

Больше информации в блоге Карпов Пруд.

Хочется что бы моя история стала для кого то толчком к переменам. Не знаю как остальным, а мне очень не комфортно жить, когда нет цели, которой хочется достигнуть, когда жизнь превращается в бесконечный цикл. Вот подруга моя говорит, что надо наслаждаться процессом, и достижение цели в данном случае вторично. А я вот считаю, что у парусника без порта назначения не бывает попутного ветра. А как вы считаете?

Если вам понравилась запись, вы можете подписаться на обновления блога по RSS или email.

Больше информации в блоге Карпов Пруд.

История у Виктора вполне себе стандартная. Таких наверное миллионы. До техникума он занимался лыжным спортом, выглядел вполне спортивно. Впрочем я тоже на первых курсах проблем с весом не имел. Но ближе к 4ому курсу появилась работа. Работает Виктор системным администратором. Потом после техникума поступает в вечерний институт. Итого: достаточно сидячая работа, институт вечерний. Потом Виктор покупает себе машину и собственно вот. На спорт времени нет, дом-работа-институт, институт-работа-дом. Питание безсистемное, как придется (А обычно приходится булки-кофе днем и огромный ужин на ночь). Что в итоге привело к тому, что в весе он мягко говоря прибавил.

Опять же, глядя на мой результат, он пришел на нашу Школу Правильного Питания. Начал менять свои привычки питания и на настоящий момент вместо своих 99 имеет 89 кг и продолжает работать над собой!

Нет ничего приятнее, чем видеть радость своих близких!

Если вам понравилась запись, вы можете подписаться на обновления блога по RSS или email.

Больше информации в блоге Карпов Пруд.

Оля моя сокурсница и по стечению обстоятельств первая клиентка. Поехав на медовый месяц в Турцию не смогла удержаться от очарования слов «Всё включено». И с отдыха привезла с собой 8 килограммов «турецкого» жирка. Я в то время только стажировался на консультанта по правильному питанию и предложил ей поучаствовать в «тренировке на кошках». Она согласилась и прошла весь курс из 12 занятий, и с моей помощью и помощью моего тренера вернула свои прежние формы. На мой взгляд даже краше стала.

Впоследствии увидев результат Оли (И мой ) её муж – Сережа тоже перешел на сбалансированное питание, но это совсем другая история…

Записаться на Школу Правильного Питания.

Если вам понравилась запись, вы можете подписаться на обновления блога по RSS или email.

Больше информации в блоге Карпов Пруд.

Мне 27 лет. Я никогда не была худенькой. Но за 2 года сидячей работы и спокойной семейной жизни я с лёгкостью набрала 13 лишних килограмм.

Моя жизнь превратилась в систематическую борьбу с лишним весом. Диеты, занятия на велотренажере, голодание – и как результат, только разочарование. Я становилась всё больше. Не могла отказаться от сладостей и вкусностей. Начались проблемы с пищеварением, кожей, постоянно испытывала недостаток сил. Устав бороться, я смирилась.

Осенью 2008 года совсем неожиданно произошло то, что полностью изменило всю мою жизнь. Правильный завтрак и занятия в Школе Питания позволили за первую неделю снизить вес на 2.6 кг. За 1 месяц – 5 кг. За 2 мес -10 кг. На пятый месяц кожа на лице очистилась. Появилась уверенность в себе, а самооценка повышается с каждым днём. Мои мечты сбываются: я ношу летом шорты, хожу на общественный пляж.

Супруг от меня не отстаёт – минус 12 кг.

Лишние килограммы больше не испортят мою фигуру!

Записаться на Школу Правильного Питания.

Если вам понравилась запись, вы можете подписаться на обновления блога по RSS или email.

Больше информации в блоге Карпов Пруд.

Прошу прощения что не с начала, не сразу успели камеру включить. Но ролик начинается со слов «Тьфу на тебя».

Если вам понравилась запись, вы можете подписаться на обновления блога по RSS или email.

Больше информации в блоге Карпов Пруд.