Доказанность полезности пищевых добавок

Ресурс informationisbeautiful.net провел исследование пищевых добавок с разной степенью доказанности по статьям из ПабМеда/Кокрана (по вертикали). Чем темнее цвет и чем выше находится кружок, тем больше доказательств и тем они весомее в пользу той или иной добавки. Оранжевый кружок – единичные, но вроде как обещающие исследования.

К сожалению только на английском языке.

Ссылку нашел в ЖЖ uncle_doc, о котором я уже как то упоминал в своем журнале.

Первый канал о БАДах

Вопрос только один, почему такие репортажи идут утром, когда все едут на работу, а не вечером?

Набор в группу поддержки

В связи с открытием своего собственного клуба по адресу г. Химки, ул. Марии Рубцовой, д. 7 провожу набор в Группу Поддержки. Стоимость ГП всего 1200 рублей за 12 занятий, спешите записаться!

Николай Лысак из Ростова-на-Дону набрал 7 кг за полгода и избавился от высыпаний на лице

Мне 23 года. Сколько себя помню, я всегда был очень худым и очень этого стеснялся. Кроме того, я ни дня не мог прожить без сладостей. И даже занимаясь в течение нескольких лет спортом и имея отменный аппетит, никак не мог поправиться.

Уже к 15 годам я приобрел серьезные проблемы со здоровьем. Я не знал, что 70% проблем зависят от нашего питания и привычек, которые сформированы годами. Я думал, что врачи и лекарства это решение. Но ситуация ухудшалась, пока больница не стала вторым домом.

Постоянная усталость, головные боли, сильные боли в желудке, высыпания на лице. Всё это мешало мне жить полноценной жизнью: когда болит голова, больше ни о чём не можешь думать, только как выпить таблетку, чтобы поскорей утихла боль. Но это не решало проблему, а только усугубляло ситуацию!

От своего брата я узнал, что питание Гербалайф – это не порошки и таблетки для похудения, а правильное питание, с помощью которого можно не только похудеть, но и набрать вес.

За первые три месяца использования продуктов Гербалайф у меня появилось больше сил, энергии, прошли боли в желудке, за следующие три месяца прошли головные боли, и через полгода исчезли высыпания на лице!

Я легко, без изматывающих тренировок, набрал 7 кг за 6 месяцев и вот уже 8 лет сохраняю этот вес. Еще одним приятным сюрпризом стало то, что я, сам того не желая, совершенно спокойно стал относиться к сладостям и вспоминаю о них только в гостях.

Каждые три месяца у меня появляются новые результаты по здоровью и самочувствию! Здоровым жить намного интереснее, чем больным!

Мой клуб

Сегодня подписан договор аренды, завтра из помещения выносят всю лишнюю мебель и можно будет въезжать!

В связи с новосельем небольшая просьба, если у кого то есть лишние:

  • Холодильник;
  • Складные стулья;
  • Складные столы.

Буду примногоблагодарен за внесение основных средств в развитие клуба. :)

Свой клуб правильного питания

Как я уже говорил, после Экстраваганзы взят курс на открытие сети клубов правильного питания. Буквально пару часов назад ездил смотреть помещение. Счастлив просто до визга. Комната 15 квадратных метров, в салоне красоты. Шикарное соседство, комната удобная, квадратная. Свой выход на улицу. В общем все просто супер, как будто бы специально для меня этот кабинет сдают в аренду. И хозяйке мы тоже очень понравились, так что в понедельник бьём по рукам и подписываем договор аренды. Дальше пару недель на приведение помещения в порядок и рекламную акцию и клуб открыт!

Обязательно выложу несколько фотографий. Постараюсь написать обо всех этапах открытия, о том как мы людей приглашаем.

Первый этап собственно говоря пройден, принято решение открывать клуб!

10 простых способов уменьшить калории

Моя попытка написать статью в стиле 10 чего-либо. Получилось у меня или нет судить вам, самая лучшая оценка, это если этот список я увижу где-то ещё со ссылкой на мой блог. :)

И так, реалии таковы, что рацион современного человека редко снижается меньше 3000 килокалорий, хотя признанная норма находится в районе 2000. Чего же можно предпринять, что бы снизить эту нагрузку? Читать дальше »

Мастер-класс по косметике

В это воскресенье 01 августа в 13:00 мы проводим бесплатный мастер-класс по итальянской косметике NouriFusion™.

Как проехать в центр вы можете узнать на странице с адресом.

Мы работаем только по приглашениям, что бы записаться на мастер-класс нужно связаться со мной любым удобным для вас способом. Вся контактная информация есть на странице контакты.

Приходите сами, приглашайте друзей, мы будем вам рады!

Елена Сафонова из Серпухова похудела на 18 кг

В последние несколько лет из-за малоподвижного образа жизни и пристрастия к шоколаду и сладостям мой вес неуклонно рос и в результате достиг 75 кг при росте 162 см. Я старалась поменьше смотреть в зеркало, так как то, что я там видела, меня не радовало. Родственники утешали меня тем, что я выгляжу нормально на свои 35 лет. Стали часто мучить головные боли, учащенное сердцебиение, одышка при быстрой ходьбе, депрессия и плохое настроение. Я понимала, что срочно нужно что-то делать.
Я была знакома с продуктами Гербалайф с 1995 года, но именно в этот раз решила серьезно взяться за себя и начала использовать программу снижения веса. Хорошее настроение и желание двигаться появилось через 2 недели, через месяц стала забывать о головных болях, через 2 месяца измерила пульс и порадовалась, что он стал намного реже. К сладкому стала относиться спокойно – мне уже не хочется каждый день съедать по 100 грамм шоколада, как раньше. А самое потрясающее – я похудела на 18 кг и 90 см в объемах!

Появилась невероятная легкость по всем теле, утром всегда хорошее настроение, лучше стала высыпаться. Стала посещать занятия по фитнесу и достигла своей лучшей формы. Тренируюсь наравне с 20-летними девчонками, и у меня еще остаются силы к концу тренировки.

Благодаря курсам правильного питания я теперь знаю, в чем были мои ошибки в питании в прошлом, и уверена, что теперь легко смогу контролировать свой вес.

Сетевой маркетинг в КНР

Простите что давно не писал. Жара стоит просто не выносимая, иногда просто отрубаюсь, поэтому интеллектуальная и какая либо другая деятельность весьма затруднена. В ближайшее время напишу о бурном развитии клубов правильного питания в России, а пока хотел бы процитировать часть статьи о сетевом маркетинге из википедии. Читать дальше »