Речь Чарли Чаплина на своё 70-летие

Сегодня пришло письмо от моего аплайна — Андрея Малинковича. Считаю нужным поделиться.

Речь Чарли Чаплина на своё 70-летие.

«По мере того, как я начинал любить себя, я обнаруживал, что телесные и душевные страдания — это не более чем сигналы, говорящие о том, что я живу против моей правды.
Сегодня я знаю, что это называется «быть самим собой».

По мере того, как я начинал любить себя, я понимал, как сильно можно помешать жить человеку, если требовать от него воплощения в жизнь моих мечтаний, не обращая внимания на то, что еще не пришло время и человек к этому не готов, даже если этот человек — я сам.
Сегодня я называю это «уважением».

По мере того, как я начинал любить себя, я переставал требовать от себя жить по-другому, а в результате становился способным увидеть, что жизнь, окружающая меня, все это время предлагала мне возможности вырасти.
Сегодня я называю это «зрелость».

По мере того, как я начинал любить себя, я понимал, что в любых обстоятельствах я нахожусь на правильном месте и в правильное время, и все, что происходит, случается в точности тогда, когда нужно.
И таким образом, я могу быть спокойным.
Сегодня я называю это «уверенностью в себе».

По мере того, как я начинал любить себя, я прекращал уничтожать имеющееся у меня время, прекращал планировать на будущее серьезные проекты. Сегодня я занимаюсь только тем, что приносит мне радость и счастье, тем, чем я люблю заниматься, тем, что делает мое сердце веселым, и я делаю это так, как мне нравится, в моем темпе.
Сегодня я называю это «простотой».

По мере того, как я начинал любить себя, я освобождал себя от того, что приносит вред моему здоровью — еды, людей, вещей, ситуаций и всякого прочего, истощавшего меня и уводившего меня от себя.
Поначалу я называл такое отношение здоровым эгоизмом.
Теперь я знаю, что это «любовь к самому себе».

По мере того, как я начинал любить себя, я прекращал стараться все делать правильно, и все чаще оказывался действительно прав.
Сегодня я обнаружил, что вот это-то и есть «скромность».

По мере того, как я начинал любить себя, я отказывался от привычки жить в прошлом и от беспокойства о будущем. Теперь я живу в сегодняшнем дне, где, собственно, все и происходит.
Теперь я живу сегодняшним днем, живу день за днем, и называю это «осуществлением».

По мере того, как я начинал любить себя, я обнаруживал, что мои мысли могут приносить мне беспокойство и делать меня больным.
Но по мере того, как я объединял их с чувствами сердца, мои мысли становились моими верными помощниками.
Сейчас я называю этот союз «мудростью сердца».

Нам не нужно больше бояться ссор, конфликтов и прочих проблем с самими собой или с другими. Даже звезды сталкиваются друг с другом, и из этого рождаются новые миры.
Теперь я знаю, что это и есть «жизнь».

Поделиться в соц. сетях

0
yandex Речь Чарли Чаплина на своё 70 летие
livejournal Речь Чарли Чаплина на своё 70 летие

Жир травит митохондрии до диабета

Пока нет времени писать самому, продолжаю «неделю науки» в своем блоге.

331x252 EPoamLmNxCNDj27uCsScqIbNgFTR0CXe Жир травит митохондрии до диабета

Ожирение нарушает восприимчивость мышечных клеток к инсулину и заставляет человека заболеть сахарным диабетом. Теперь биологи знают все тонкости этого процесса. Это означает, что в некоторых случаях патологические нарушения метаболизма можно повернуть вспять. Читать дальше »

Поделиться в соц. сетях

0
yandex Жир травит митохондрии до диабета
livejournal Жир травит митохондрии до диабета

Почему малоподвижный образ жизни способствует ожирению?

P7600048 Fat cell, TEM SPL Почему малоподвижный образ жизни способствует ожирению?

Жировая клетка с каплями жира внутри (фото Steve Gschmeissner).

Силы механического растяжения при длительном воздействии на развивающиеся жировые клетки помогают накоплению в них вдвое большего количества жира. А малоподвижный образ жизни как раз и обеспечивает наши ткани таким долгим механическим растяжением. Читать дальше »

Поделиться в соц. сетях

0
yandex Почему малоподвижный образ жизни способствует ожирению?
livejournal Почему малоподвижный образ жизни способствует ожирению?

Письма… письма лично на почту ношу…

Читательница Nadia L. пишет:

Здравствуйте Карпов пруд и его автор
Нашла в инете как бороться с голодом
Хочу поделиться с Вами этой инфо
http://zdorovoedim.ru/chuvstvo-goloda-7-sposobov-borby-s-diskomfortom/

Большое спасибо за письмо. Советы по ссылке хорошие, рекомендую.

Присылайте ещё свои материалы на тему здорового образа жизни и не забывайте подписываться!

Поделиться в соц. сетях

0
yandex Письма... письма лично на почту ношу...
livejournal Письма... письма лично на почту ношу...

«Доширак» с пользой для здоровья

Ну не только же мне вам о нытиках и неудачниках писать. Есть и отличные новости. У компании Гербалайф на российском рынке вышел новый продукт. Томатный суп с базиликом!

Вообще отличная новость, сейчас по 24 часа на работе торчать приходится, одними батончиками и дошираками живу. Батончики полезные, дошираки не очень (Или очень не полезные, это как посмотреть icon wink Доширак с пользой для здоровья ). Теперь будет чем и дошираки заменить.

Tomato Soup flyer Доширак с пользой для здоровья

Поделиться в соц. сетях

0
yandex Доширак с пользой для здоровья
livejournal Доширак с пользой для здоровья

Это в принципе возможно, даже для любого другого возможно — но не для меня

54233550 1264312 300x271 Это в принципе возможно, даже для любого другого возможно   но не для меня

Только написал, что вроде режим работы налаживается, как Фобос нашелся и опять всеобщая мобилизация. icon smile Это в принципе возможно, даже для любого другого возможно   но не для меня Правда опять потерялся, ну да ладно, не об этом сейчас. Нашел минутку, чтобы поделиться с вами очень интересным явлением, о котором узнал на Общей психологии.

Называется оно «Выученная беспомощность». Цитирую без каких либо комментариев, выводы делайте сами. Читать дальше »

Поделиться в соц. сетях

0
yandex Это в принципе возможно, даже для любого другого возможно   но не для меня
livejournal Это в принципе возможно, даже для любого другого возможно   но не для меня

Ты куда пропал?!

jesus2 300x202 Ты куда пропал?!

Первый за долгое время пост. Первым делом прошу прощения за то, что сорвал все мыслимые и немыслимые сроки по рассылке. На то была уважительная причина, причину эту я раскрою чуть дальше. Это для терпеливых, потому что сказать нужно будет много.

А для не терпеливых отвечу на два самых часто задаваемых вопроса.

1. Куда пропал?

Для меня ведение этого блога, рассылки, а так же консультации по вопросам поднятым в блоге, это хотя и любимое занятие, но между тем не основное. У меня ещё есть и работа. И с этой работой моя пропажа и связана. О подробностях дальше.

2. Будет ли продолжена рассылка?

Да, сейчас аврал потихоньку прекращается. Работать 25 часов в сутки уже не надо и появится время продолжить рассылку.

Ну а теперь пара слов о причинах моего отсутствия и совсем не пара о пессимизме и нытиках. Читать дальше »

Поделиться в соц. сетях

0
yandex Ты куда пропал?!
livejournal Ты куда пропал?!

Алкоголизм и законодательные запреты: прямой эфир на РСН

 Алкоголизм и законодательные запреты: прямой эфир на РСНДядя_Док пишет:

Сегодня с 19.03 до 20.00 буду участвовать в передаче «Своя правда» на «Русской службе новостей». Тема — можно ли победить алкоголизм его же методами жесткими мерами законодательно-запретительного характера. Буду отстаивать точку зрения, что алкоголизму чихать на запреты, а народ наш так навострился в борьбе с ними, что обойдет любые препоны. Благо их и так немало накреативили. Давайте для начала сделаем так, чтобы хотя бы принятые законы начали работать, а уже потом будем плодить новые юридические сущности. Ну и буду защищать свой любимый санпросвет, а также ратовать за возрождение нормальной работы с молодежью (не комсомолообразной, а хотя бы кожено-мячно иили золото-шайбово-образной). Потому как пьянство и алкоголизм — проблема социальная. Соответственно, основную работу надо вести именно в этом направлении.

Анонс: http://www.rusnovosti.ru/programms/prog/29052/
Там же можно задать вопрос онлайн.

Можно также звонить в эфир +7 (495) 788-107-0 поддерживать или называть меня идеалистом icon smile Алкоголизм и законодательные запреты: прямой эфир на РСН А можно, как в анонсе оппонента, говорить, что любая воспитательная работа в этой сфере – лишь элемент рекламы. Чую, будет весело.

Потом выложу запись.

Обновление. Собственно запись:

Поделиться в соц. сетях

0
yandex Алкоголизм и законодательные запреты: прямой эфир на РСН
livejournal Алкоголизм и законодательные запреты: прямой эфир на РСН

Рациональное питание – любовь к себе и забота об организме

istock 000003182492large 300x199 Рациональное питание – любовь к себе и забота об организме

Многие ассоциируют рациональное питание с диетами, в том числе лечебным режимом. На самом деле – это вовсе не диета, не питание по группе крови или же знаку зодиака, не голодание или вегетарианство… Рациональное здоровое питание – понятие комплексное. Это, скорее, действительные потребности организма в получении и усвоении всех необходимых для конкретного человека веществ и в оптимальном количестве. Читать дальше »

Поделиться в соц. сетях

0
yandex Рациональное питание – любовь к себе и забота об организме
livejournal Рациональное питание – любовь к себе и забота об организме

Завтрак — самый важный прием пищи, которым нельзя пренебрегать

0 1aa9f b5ca7af XL 300x204 Завтрак   самый важный прием пищи, которым нельзя пренебрегать

В качестве анонса к третьей неделе виртуальной группа поддержки.

Давайте будем честными: большинство из нас не завтракает. И причин, оправдывающих отсутствие утренней трапезы, находится тысячи. У кого-то катастрофически не хватает времени, кто-то боится поправиться (и зачастую плотному завтраку предпочитает плотный ужин), кто-то не может проснуться и «впихнуть» в себя что-то, кроме чашки кофе. Между тем, завтрак — самый важный прием пищи, которым нельзя пренебрегать. И вот по каким причинам. Читать дальше »

Поделиться в соц. сетях

0
yandex Завтрак   самый важный прием пищи, которым нельзя пренебрегать
livejournal Завтрак   самый важный прием пищи, которым нельзя пренебрегать