Сам лично полностью отказался от алкоголя (и всем остальным рекомендую) и с августа 2009 года ни капли не выпил. Честно говоря жалею, что не сделал этого раньше. Если бы знал о последствиях, думаю и не начал бы. Поэтому согласен, что пропаганда здорового образа жизни должна начинаться с детского сада.
Употребление алкогольных напитков на голодный желудок не просто вредно, а может быть даже опасно для жизни, особенно среди диабетиков, сообщили шведские ученые.
Специалисты из шведской больницы под руководством профессора-эндокринолога провели исследование, результаты которого показали, что при употреблении алкоголя организм в 4 раза увеличивает производство инсулина. При содержании алкоголя в крови в 0,4 промилле кровообращение в поджелудочной железе активизируется в 4 раза, что означает мгновенную переработку сахара в результате четырехкратного увеличения выработки инсулина, в свою очередь уровень сахара резко снижается в крови.
В результате резкого снижения уровня сахара у человека может возникнуть специфическая симптоматика: он покрывается холодным потом, учащается сердцебиение, человек трудно соображает и может впасть в агрессивное состояние. Это очень сильный стресс для организма, подчеркнули специалисты.
Ученые сообщили, что наиболее высокий риск, сопряженный с алкоголем, у диабетиков, так как резкие перепады уровня сахара в крови для таких больных являются огромной нагрузкой и стрессом для организма. Прямая взаимосвязь между расщеплением инсулина и присутствием алкоголя в крови объясняет, почему организму необходимо больше пищи, когда ему приходится перерабатывать алкоголь: возникает нехватка сахара. Именно это обстоятельство объясняет, почему после выпитого появляется ощущение голода.
«Что было в ночь с 31 декабря на 10 января не помню!» гласит один анекдот. 
Актуальная тема после праздников.
Помните фильм «Лекарство от всех болезней» ? Фильм из цикла передач «Среда обитания», но речь не о фильме. В этом фильме в том числе брали интервью у Алексея Водовозова, военного врача. Он ведет свой блог в ЖЖ, который я сам читаю и всем советую.
И вот собственно его статью о «таблетках от похмелья» я хотел бы вам посоветовать.
Могу пересказать совсем коротко. Банально, но лучше воздерживаться от чрезмерного употребления алкоголя. Проще сказать чем сделать, правда? Ну не для всех конечно. Ну а коль скоро похмелье вас всё таки настало, то цитирую:
А че делать-то?
А ничо. Отсыпаться. Ни в коем случае не похмеляться. Пить минералочку, кисломолочку, бульончик. Кофе пить не надо. Элеутерококк, женьшень и прочие «приводители в чувство» — тоже.
