За целую неделю скопилось много новостей. Ну во-первых, кроме нас клуб открыл Иван Швыряев, тренер центрального клуба, а ныне владелец своего клуба.

А во-вторых, следует из «во-первых». Теперь вместе с центральным клубом, который отметил свое двухлетие первого сентября в день знаний, в Химках и окрестностях (Север и северо-запад Москвы и области) целых четыре клуба: центральный, мой, Вани и клуб в Мытищах.

Если раньше мероприятия планировались исключительно на один клуб, то теперь система мероприятий у каждого клуба своя, но есть ряд встреч городского масштаба, таких как «Почему Гербалайф, Почему Сейчас?», «Встреча Владельцев Клубов» и Фиеста. Эти встречи общие для всех клубов, а мастер-классы и дни клиентов это уже забота каждого клуба в отдельности. Свою сетку мы ещё будем подгонять, а пока расскажу про те мероприятия, которые общие для города. (далее…)

Популярный блог Lifehacker.ru перевел статью. Вашему вниманию предоставляются варианты завтраков примерно на 300 килокалорий.

В той же статье есть ссылка на очень полезную вещь – калькулятор калорий. Добавить бы к нему сигнализацию гликимической нагрузки и будет незаменимый инструмент для наших групп поддержки.

Ну и в завершение ещё один вариант завтрака на 300 килокалорий.

Самое тяжелое время для бизнеса, это его начальный этап или раскрутка. На этом этапе самое главное обзавестись клиентской базой. Собственно говоря с этой целью я и прошу у вас помощи, в который раз, и объявляю акцию.

Порекомендуйте мои услуги своим родным, друзьям, коллегам, знакомым и получите денежную премию в размере от 3% до 10% от первого их заказа. Что для этого нужно сделать?

1. Собственно, порекомендовать любые мои услуги.
2. Дать мне телефон человека, которому вы меня порекомендовали. (Если вы вдруг захотите остаться инкогнито, при звонках по вашим рекомендациям, обязательно это уточните)
   • Если вы дали от одной до четырёх рекомендаций, вы получите 5% с суммы первого заказа каждого из них.
   • Если вы дали от пяти до 9 рекомендаций, то вы получите 7,5% с суммы первого заказа каждого из них.
   • Если вы дали больше 10 рекомендаций, вы получите 10% с суммы первого заказа каждого.
3. Вы можете просто разместить ссылку на мой блог у себя, сообщив мне об этом. И если клиент при заказе ссылается на ваш ресурс вы получаете 3% с суммы первого заказа.
4. Разумеется вам нужно сообщить мне реквизиты по которым я смогу заплатить вам.

Вот собственно и всё. Разумеется не обойдётся и без мелкого шрифта. Акция распространяется на заказы продуктов и косметики, и не распространяется на информационные услуги, и приобретение литературы и рекламных материалов.

Разберем громоздкий, но отражающий почти всё, пример. (далее…)

На этой неделе, а именно в четверг я со своей командой еду на Экстраваганзу в Киев.

Ну а после Экстраваганзы, получив огромнейший заряд энергии, планирую потратить её на развитие своего юизнеса. Ведь теперь это мой основной вид деятельности.

И так, в планах пару совершенно новых проектов: (далее…)

Добавил свою историю в специальный раздел «Обо мне«. Надеюсь что получилось не очень затянуто. Очень хочется получить обратную связь.

Хочется что бы моя история стала для кого то толчком к переменам. Не знаю как остальным, а мне очень не комфортно жить, когда нет цели, которой хочется достигнуть, когда жизнь превращается в бесконечный цикл. Вот подруга моя говорит, что надо наслаждаться процессом, и достижение цели в данном случае вторично. А я вот считаю, что у парусника без порта назначения не бывает попутного ветра. А как вы считаете?

Давно не публиковал результатов! И вот, хороший подвернулся случай, моя любимая защитила диплом и собралась с подругой слетать в Турцию отдохнуть, это напомнило мне одну хорошую и поучительную историю.

Оля моя сокурсница и по стечению обстоятельств первая клиентка. Поехав на медовый месяц в Турцию не смогла удержаться от очарования слов «Всё включено». И с отдыха привезла с собой 8 килограммов «турецкого» жирка. Я в то время только стажировался на консультанта по правильному питанию и предложил ей поучаствовать в «тренировке на кошках». Она согласилась и прошла весь курс из 12 занятий, и с моей помощью и помощью моего тренера вернула свои прежние формы. На мой взгляд даже краше стала.

Впоследствии увидев результат Оли (И мой ) её муж – Сережа тоже перешел на сбалансированное питание, но это совсем другая история…

Записаться на Школу Правильного Питания.

Я не раз говорил, а если вдруг до записей в блоге это не дошло, то говорю сейчас. Таких центров, как у нас в Химках несколько по всей стране, я бы даже сказал больше – по миру. Так вот, хотелось бы поделится результатами наших коллег из Омска.

Мне 27 лет. Я никогда не была худенькой. Но за 2 года сидячей работы и спокойной семейной жизни я с лёгкостью набрала 13 лишних килограмм.

Моя жизнь превратилась в систематическую борьбу с лишним весом. Диеты, занятия на велотренажере, голодание – и как результат, только разочарование. Я становилась всё больше. Не могла отказаться от сладостей и вкусностей. Начались проблемы с пищеварением, кожей, постоянно испытывала недостаток сил. Устав бороться, я смирилась.

Осенью 2008 года совсем неожиданно произошло то, что полностью изменило всю мою жизнь. Правильный завтрак и занятия в Школе Питания позволили за первую неделю снизить вес на 2.6 кг. За 1 месяц – 5 кг. За 2 мес -10 кг. На пятый месяц кожа на лице очистилась. Появилась уверенность в себе, а самооценка повышается с каждым днём. Мои мечты сбываются: я ношу летом шорты, хожу на общественный пляж.

Супруг от меня не отстаёт – минус 12 кг.

Лишние килограммы больше не испортят мою фигуру!

Записаться на Школу Правильного Питания.

Прошу прощения, что давно не публиковался. Времени совсем не остается, сейчас я прохожу курсы повышения квалификации, на тему организации научной работы молодежи, домой прихожу только поспать.

А ещё в апреле планирую вместе с друзьями открыть филиал центрального wellness-клуба в своем техникуме. Будем нести идею здорового образа жизни молодежи!

Так же, пользуясь случаем, поздравляю своих друзей Морозовых Ольгу и Сергея с получением диплома тренера по правильному питанию! Они получили свои классные результаты на Школе Правильного Питания, которые обязательно будут в разделе «Истории успеха«, и прошли подготовку в Академии Успеха и теперь не только имеют собственный опыт, но так же умеют и знают  как  поделится им с окружающими.

Ну и себя за одно. Я тоже стал дипломированным wellness-тренером.

Клуб для худеющих: Всем миром против лишних килограммов: групповой метод, повышающий эффективность похудения и контроля за весом.

М.М. Гинзбург, доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии.

В таком коллективном подходе к похудению очень много преимуществ, гораздо больше, чем представляется. И не исключено, что в будущем такой подход станет одним из самых распространенных, а может быть, и единственным.

И нам неплохо было бы разобраться в преимуществах этого метода уже сейчас. Многие из нас пытаются худеть в одиночку. Но все больше и больше людей понимают, что лучше делать это сообща. Не случайно в интернете на форумах, посвященных снижению избыточного веса, очень часто можно встретить объявления типа «Ищу подружку по похудению» или «сижу на Кремлевке, кто со мной?». (далее…)